សមាធិជា​ឱសថបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត

សមាធិជា​ឱសថបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត
ការតាំងសមាធិអាចធ្វើឲ្យអារម្មណ៍មានភាពធូរស្រាល ហើយវាក៏អាចបំបាត់ភាពតានតឹងខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តដែរ។ 

ដើម្បីយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរឿងនេះ ខ្ញុំសូមចែករំលែកនូវវិធីដូចខាងក្រោម៖
១ ផ្ចង់អារម្មណ៍ទៅលើការដកដង្ហើមជ្រៅៗ និងយឺតៗ
២ ចូរផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការបន្ធូរអារម្មណ៍ គ្រប់កន្លែងនៃរាងកាយ
៣ ចូរធ្វើការបន់ស្រន់ធម្មតាៗម្តងហើយម្តងទៀត
៤ ចូរតាំងសមាធិដូចការដែលអ្នកដើរ ដោយផ្ចង់អារម្មណ៍ទៅលើជំហ៊ានយឺតៗនីមួយៗ ចៀសជាងគិតទៅលើគោលដៅដែលអ្នកដើរ
៥ ចូរអានអ្វីមួយដោយផ្តោតទៅលើអត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ចូរស្តាប់ចម្រៀងដែលមានភ្លេងស្រទន់ៗ
៦ ចូរផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការដឹងគុណ សេចក្តីអាណិត និងស្រឡាញ់ទៅលើមនុស្សពិសេសណាម្នាក់ សត្វ ឬរបស់អ្វីមួយ៕
ទាំងអស់នេះវាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចចិត្ត​ Power Will
Note:កាលណាចិត្តកេីតរេាគត្រូវតែព្យាយាមប្រេីសមាធិដែលជាឪសថទិព្វ​ដេីម្បីព្យាបាលវាទេីបបាន

សូមចូលរួមអនុវត្តន៏អេាយមានប្រសិទ្ទិភាពទាំងអស់គ្នាបាទ